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Come utilizzare i semi di lino
I semi di lino sono noti per le molteplici proprietà salutari, aiutano nella digestione e sono un toccasana per l’intestino, ma da assumere con attenzione per chi soffre di colite o appendice infiammata.
Puoi utilizzarli dopo averli frantumati in un mortaio o in un vecchio macinacaffé, per dar corpo alle minestre, in aggiunta all’insalata o spolverandoli sopra la pasta. Sono ottimi anche nella preparazione del pane.